产后恢复完全攻略图

产后恢复完全攻略图在《恢复》（Restore）里要做的事只有一件：边照顾婴儿边把自己状态拉回安全线，这张图指的是游戏内状态面板上随时间和行动变化的恢复曲线。打开游戏后先按暂停看状态面板，确认哪些数值在往下走，再按下面的顺序操作就能上手。

先按Tab或状态键打开状态面板看恢复曲线
进入游戏后先别急着推流程，按Tab（或手柄上的返回/状态键）打开角色面板。屏幕上会出现几组条状数值，其中带向下箭头的那几条就是正在流失的恢复相关数值。先只看，不操作，等十几秒看哪条掉得最快。这一步做完的标志是你能说出一条正在下降的条的名字。如果面板打不开，去设置里核对按键绑定，键位没提供就只能自己试。

对照产后恢复图决定先补哪一条
状态面板里通常把恢复分成休息、喂养、情绪几类条。把掉得最快的那条和游戏内时钟对一下：如果时钟显示白天，优先处理喂养相关条；如果显示深夜，优先处理休息相关条。选好之后关掉面板，走到对应的互动点。这一步做完的标志是你已经站在补那条数值的互动点前，屏幕上出现互动提示。

执行一次完整恢复循环并观察面板回升
按互动键完成一次动作，完成后立刻再按Tab打开面板。看到刚才选的那条数值往上走了一小段，图标从红变黄或从黄变绿，就说明这一轮恢复循环有效。如果数值没变，说明你补错了条，回上一步重新对照。这一步做完的标志是面板上至少有一条恢复数值出现回升箭头。

把回升的数值截图存成自己的恢复图
每次成功回升后，用游戏的截图键把面板拍下来。连续拍三到四次，你就得到一张自己时间线上的恢复图：几点补哪条、补完涨多少。把它放在手边，下次卡住先翻图，不要凭记忆猜。这一步做完的标志是你手上有三张以上带时间的面板截图。

数值掉到红线时先停推流程回头补
当面板上任意一条恢复数值进入红色区，不要再往前走剧情或开新区域，按原路返回上一个互动点把这条补回黄色以上再继续。红光状态下继续推容易触发倒地或强制休息，白跑一段。这一步做完的标志是面板上所有条都不在红色区。

常见问题

恢复里状态面板打不开怎么办

先检查设置里的按键绑定，确认状态面板绑定的是哪个键；如果是手柄，试返回键或视图键。绑定正常却打不开，退出到主菜单再进一次存档，面板一般会恢复。

产后恢复图需要自己画吗

游戏内不带导出图功能，用截图键拍状态面板就是最省事的做法。拍三到四次后按时间排好，就是一张能用的恢复图。

恢复这一代和上一代的恢复系统一样吗

指南只按《恢复》（Restore）这一代写。如果你不确定自己玩的是哪一版，看主菜单角落的版本号，和游戏页 p=366 上写的一栏对一下。

下载与版本说明见 恢复。